14 de Fevereiro de 2025
Reduza o risco de luxações
A luxação ocorre quando ossos de uma articulação ficam deslocados
Quando a luxação ocorre no joelho ou no ombro, há maior risco de, no futuro, esta voltar a acontecer na articulação anteriormente afetada. Reduza o risco de luxação: mantenha-se fisicamente ativo, vigie o seu peso e use equipamento de proteção durante a prática de desportos de contacto.