16 de Abril de 2025
Sabe o que é uma discopatia?
É uma condição habitualmente relacionada com o avançar da idade que ocorre quando um ou mais discos entre as vértebras da coluna se deterioram causando dor.
Pode haver fraqueza, dormência e dor que irradiam para a perna. Previna-se: pratique exercícios de mobilidade e para fortalecer os músculos: caminhada, ciclismo, natação, ioga e pilates.
